Terapia Individual
Tu espacio de crecimiento en Holyzen
En nuestras sesiones individuales, trabajamos en un ambiente de confianza y calidez, donde cada persona es vista y escuchada en su totalidad. A través de un enfoque personalizado, abordamos tus desafíos y te acompañamos en tu camino hacia el bienestar emocional.
¿Cómo podemos ayudarte?
Áreas de trabajo en terapia individual
Ansiedad y Depresión
Desarrollamos estrategias efectivas para manejar la ansiedad y superar estados depresivos, ayudándote a recuperar tu bienestar emocional.
Autoestima
Trabajamos en fortalecer tu autoestima y confianza, ayudándote a reconocer tu valor y desarrollar una relación más positiva contigo mismo/a.
Gestión Emocional
Te acompañamos en la exploración y comprensión de tus emociones, desarrollando herramientas para gestionarlas de manera saludable.
Desarrollo Personal
Identificamos patrones limitantes y trabajamos en transformarlos en oportunidades de crecimiento y desarrollo personal.
Crecimiento Personal
Facilitamos herramientas para el autoconocimiento y el desarrollo de tu potencial personal.
Manejo del Estrés
Desarrollamos estrategias efectivas para gestionar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
Nuestro Proceso
Un viaje de autodescubrimiento
Descubre tu potencial
Transforma tu vida
Espacio Seguro
Creamos un ambiente donde puedas expresarte libremente, explorar tus pensamientos y emociones sin juicios.
Transformación Personal
Te acompañamos en el proceso de descubrir tu verdadero potencial y vivir una vida que refleje tu autenticidad.
Comienza tu viaje
Te invito a dar el primer paso hacia el bienestar y a experimentar el poder transformador de la terapia. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu viaje.
Escríbenos
mariajosenieto@holyzen.com
holyzenpsicologia@gmail.com
Llámanos
+34 633 619 612
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Dirección
Avenida de la Hispanidad nº 56 1ºB
Santa Fé (Granada)
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión de terapia individual?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos, adaptándose según las necesidades específicas de cada persona.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
La frecuencia se determina según tus necesidades, generalmente comenzando con sesiones semanales o quincenales.
¿Ofrecen terapia individual online?
Sí, ofrecemos sesiones tanto presenciales como online para adaptarnos a tus necesidades y preferencias.
¿Cómo sé si necesito terapia?
La terapia puede ser beneficiosa en cualquier momento de la vida, especialmente cuando enfrentas desafíos emocionales, cambios significativos o deseas mejorar tu bienestar personal.